Over Past Reality Integration
Van last naar kracht!
Wat is Past Reality Integration?
Past Reality Integration (PRI) gaat ervan uit dat de emoties en patronen waar je nu last van hebt, hun oorsprong hebben in oude, onverwerkte pijn.
Pijn uit de eerste jaren van je leven, vaak zonder dat je je er bewust van bent.
Of het nu gaat om depressie, burn-out, onzekerheid, perfectionisme, angst of paniekaanvallen, verslaving, eetproblematiek, relatieproblemen en andere klachten; in nagenoeg alle gevallen ligt de oorzaak van je probleem eerder in je leven en dekken deze klachten het voelen van die oude pijn af.
Als je je bewust wordt van de hedendaagse situaties waarbij deze oude pijn wordt geraakt en hoe je daarop reageert vanuit overleving (je schild/afweer) dan krijg je grip. Je kunt leren om anders te gaan reageren en van daaruit de oude pijn opsporen en verwerken. Dan wordt je schild overbodig
Er zijn vijf manieren die de oude pijn afdekken. Iedereen gebruikt deze vijf verschillende afweren, maar in welke mate verschilt per persoon. Als je de oude pijn opspoort en een plek geeft, vallen je symptomen in het heden weg. Er hoeft geen schild meer worden getrokken en zal je je meer ontspannen en vrij voelen.
PRI, zodat je weer écht kan genieten van het leven
Ik leer je hoe je PRI kunt toepassen op waar jij last van hebt.
We starten met een intake, waarin we samen helder maken wat er nu speelt en wat je verlangt.
Je leert jezelf te observeren:
wanneer gaat jouw schild omhoog?
In welke situaties schiet je in een oude overlevingsstrategie,
een schild dat je als kind nodig had om te overleven,
maar dat nu juist de problemen veroorzaakt waar je last van hebt.
Wat wil het eigenlijk weren?
Het PRI-model laat je helder zien hoe je brein werkt.
Daardoor begrijp je beter waarom je doet wat je doet.
Vervolgens ga je werken met je gedrag.
Door heel bewust te stoppen met wat je altijd deed,
komt er ruimte voor gevoelens die je onbewust had weggestopt.
En dan zie je: die pijn is oud.
Door hem te doorvoelen en een plek te geven,
heb je je schild niet meer nodig.
Stap voor stap ga je de wereld weer ervaren zoals die écht is.
Je blik wordt niet meer vervormd door het schild.
Je hersenen leggen nieuwe verbindingen.
Je komt weer in contact met wat jij echt wilt,
in verbinding met jezelf en met anderen.
Zodat je eindelijk ruimte hebt om voluit te leven, op jouw manier.
Meer weten over Past Reality Integration (PRI)?
Op de website van Pri Online vertellen ze je alles over de door mij toegepaste behandelmethode.